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Coaching soutenance mémoire

Coaching soutenance mémoire

La soutenance d'un mémoire est un moment particulier qui marque la fin d'un cycle d'études voire même la fin de ses études.

C'est un moment chargé d'enjeux et d'émotions où le stress et le trac peuvent venir perturber la restitution d'un travail important.

Dans certains cas (soutenance de thèse notamment) les proches peuvent être dans la salle.

C'est donc un moment à la finalité joyeuse mais dont la passation peut être extrêmement stressante. Ce coaching soutenance mémoire a, comme souvent, vocation à vous faire prendre conscience de votre légitimité mais aussi à dépasser vos peurs. Il partage des contenus communs avec le coaching "confiance en soi" , ainsi que le coaching "prise de parole", mais il intègre également des contenus et exercices qui lui sont propres.

 

Les étapes de la préparation à la soutenance de mémoire

Les deux premiers points sont une sorte de "tronc commun" à de nombreuses thématiques de nos coaching, c'est un point de départ essentiel à l'introspection qui accompagne tout travail de coaching sérieux.

 

Travailler sur soi, le point de départ pour travailler sa soutenance

 

I. Identifier ses craintes

 

  • Savez-vous identifier vos craintes ?

  • Savez-vous les analyser ?

  • Sont-elles légitimes ?

  • Comment travailler les craintes légitimes, comment faire disparaître celles qui ne le sont pas ?

     

II. Identifier ses forces et faiblesses

 

  • Savez-vous identifier vos forces ? Savez-vous les argumenter, les présenter, les valoriser ?

  • Savez-vous identifier vos faiblesses? Savez-vous les relativiser, les positiver, les valoriser ?

     

III. "La soutenance est un moment de fête"

 

Vous avez travaillé dur et n'êtes pas là par hasard, la soutenance d'un mémoire est autant une fin qu'un début : fin d'un cycle d'étude mais début d'un autre ou entrée dans la vie active. Nous allons vous aider à travailler les points suivants:

  • Verbaliser et agir sur les éventuelles peurs de l'après soutenance. Gérer son stress.

  • Le jury est là pour évaluer, pas pour sanctionner, comment comprendre ses attentes pour mieux les anticiper  ?

  • Initiation à la PNL (Programmation Neuro Linguistique): comprendre les attitudes du jury et du public pour ajuster sa prestation.

 

Travailler le fond, pour réussir sa soutenance

 

IV. Affiner sa problématique

 

Quelque soit la filière concernée une problématique doit être limpide, compréhensible par un profane. Votre coach peut (sans aucune prétention de correction du fond de votre mémoire) vous aider à articuler votre démonstration pour éviter le piège dans lequel tombent de nombreux étudiants : celui du simple exposé scolaire qui aboutit le plus souvent à une note aussi médiocre que décevante pour l'étudiant qui pensait bien faire.

 

Travailler la forme, pour séduire son auditoire de soutenance

 

V. Muscler sa présentation

 

Powerpoint est devenu l'outil indispensable de beaucoup de soutenances, or il n'y a pas pire qu'un mauvais usage de Powerpoint : "slides" surchargées et/ou trop nombreuses, orateur tourné vers l'écran plutôt que vers l'auditoire... 

Nous vous aidons à muscler votre présentation en vous mettant en situation d'oral; cette partie du coaching peut s'assortir d'une formation avec notre branche formation (formation éligible au DIF).

 

VI. (Module optionnel) : Confiance en soi  

 

VII. (Module optionnel) : Prise de parole

 

Ce coaching de soutenance se déroule sur plusieurs semaines, après une formation initiale portant sur les 4 premiers points, votre coach peut vous assurer un suivi régulier sur l'ensemble de l'année universitaire par exemple. Il est là pour vous accompagner, vous encourager et vous aider en cas de difficultés. 

 

 Devis en ligne coaching soutenance mémoireou au

09.72.55.35.86 

Durée : Variable suivant modules optionnels

Nous préconisons un minimum de 4 entretiens pour les personnes souhaitant simplement un accompagnement léger, ce coaching aide à la soutenance peut suivant les objectifs et la situation de la personne accompagnée se dérouler sur 10, 15 ou 20 séances.

Public : Toute personne devant soutenir un mémoire universitaire.

Tarifs :

Pour prendre connaissance de nos tarifs, merci de cliquer ici

Pré-requis : aucun

Objectifs : réussir sa soutenance

Dates : nous contacter 

 

 

 

 


  

 

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